睡不著要吃什麼食物

晚上睡覺前肚子餓了，該如何解決？ PCZONE 討論區

有沒有吃什麼後而不讓肚子餓，但又可以讓自己安穩睡覺，不用怕胖的好方法呢？非要晚上吃東西(輪班，夜生活)，以碳水化合物為主，避免油脂類的食物

【諮詢提問】提問日期:20120408 23:00 瀏覽人數:2422 【來自南投縣竹山鎮】 1.我經常睡眠不足，晚上想睡又不容易入睡、醬就產生黑眼圈請問要吃什麼中藥才可去黑眼圈呢？ 2.跑步時腳沒什麼力，肺活量又不是很夠而且血壓還很低

美食討論區快速註冊登入搜尋 HOME > 廚藝討論區 > 睡不著要吃什麼? 廚藝討論區 3.山珍海味水陸出產的珍美菜餚。泛指豐盛的食物。亦作山珍海錯幸福是什麼形容食物ㄉ成語藍帶豬排行李的家~

睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，隻有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了

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記憶力不好怎麼辦？吃什麼能增強記憶力？盡管沒有什麼可是取代誰一個好覺來增強你的記憶力，但是你的食物選擇，包括你的飲食習慣都對加強記憶發揮了作用。許多人在飲食方麵比較關心是否會幫助他們建立或失去肌肉

什麼是GABA？GABA(γ氨基丁酸，或叫麩胺酸發酵物) 是存在於米及蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸。可作為神經的主要抑製性傳達物質，能使腦部呈現放鬆的狀態。它亦是廣佈於自然植物界的一種氨基酸, 例如: 蕃茄、蜜柑、葡萄、馬鈴薯、茄子

晚上睡覺惡夢連連小心患上夢魘症【東森新聞報實習記者何淑芬／台北報導】晚上睡眠不好，常做惡夢，這樣的現象有沒有發生在您身上？如果您常做惡夢且驚醒，那就要當心自己是否患上了可怕的「夢魘症」。

千萬不要因迷信而特別的偏重吃什麼或是什麼不吃每種食物都有它的營養成份~ 小花貓超級寶貝媽媽離線文章:862 回覆：懷孕禁忌的水果回覆文章 #6 發表時間：2008/06/03, 05:26 恩嗯有時候就是會特別想吃幾種食物很難控製呀身體去角質後的現象