睡不著吃香蕉
早安健康｜睡不好？問題不是你的枕頭，可能是肌筋膜 …
復健科主治醫師許嘉麟：睡眠品質不佳是因為身體僵硬、越睡越累，久坐不動讓身體肌筋膜過度收縮導致抽筋疼痛，或是肩
睡不好？問題不是你的枕頭，可能是肌筋 …
復健科主治醫師許嘉麟：睡眠品質不佳是因為身體僵硬、越睡越累，久坐不動讓身體肌筋膜過度收縮導致抽筋疼痛，或是肩關節囊沾黏導致五十肩，都可能造成疼痛、讓人睡不 …
活到老更要活得好的關鍵！生薑這樣吃讓 …
【早安健康／林明慧編譯】活到老更要活得好，關鍵就在於「血管」。優良的脂肪酸omega3能抑製發炎反應、治療動脈病變。可攝取健康油品，加入生薑調味效果更佳！
活到老更要活得好的關鍵！生薑這樣吃讓血管不發炎 | 促 …
【早安健康／林明慧編譯】活到老更要活得好，關鍵就在於「血管」。優良的脂肪酸omega3能抑製發炎反應、治療動脈病變。可
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不 …
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日,作者:權尾珍,出版社:采實文化,ISBN:9789866228971
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃 …
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日
[經驗] 失眠減藥有感 爭議大的樂活香蕉微 …
它是香蕉皮的萃取物外加一些b6、五味子萃取物等等 蕉皮含的色胺酸遠比香蕉肉多，而色胺酸跟維生素b6會被身體拿去生產血清素 主作用其實是安定精神，也就是減少憂鬱程度，好睡應該算是副產物 但安定心神的好睡不 …
[經驗] 失眠減藥有感 爭議大的樂活香蕉微粒膠囊 看板 …
不會 白天吃精神反而會變好 因為心神安定後比較容易集中精神做事 但..你晚上吃完後 20分鐘內不去躺好精神也會變好 香蕉
[育兒]寶寶一覺到天亮：溫和的戒夜奶、睡過夜。 @ 小桃媽幸 …
許多媽咪在產前幾週就會開始擔心自己再也沒辦法連續睡超過六小時， 尤其是身邊當過爸媽的朋友都說：「現在多睡一點
[鸚鵡食物]鸚鵡可以吃蔬果，但哪些可以吃，哪些不可以吃？ | …
鸚鵡可以吃蔬果，但哪些可以吃，哪些不可以吃？ 蔬果餵食原則 ※排卵藥懷孕後遺症